Άννα - Μαρία Μπίκου​

Είμαι Συνθετική Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Ψυχοθεραπεύτρια (σε εκπαίδευση) και Επόπτρια. Εργάζομαι ιδιωτικά με ενήλικες και παρέχω συνεδρίες ατομικά, ομαδικά και σε ζευγάρια.

Ειδικεύομαι σε τομείς όπως αντιμετώπιση άγχους και στρες, φοβίες, διαχείριση θυμού, πένθος/απώλεια, διαπροσωπικές δυσκολίες, διαχείριση διαζυγίου , μειωμένη αυτοεκτίμηση/αυτοπεποίθηση, διαταραχές όπως κατάθλιψη, κρίσεις πανικού, ψυχοσωματικές διαταραχές, μετατραυματικό στρες, διατροφικές διαταραχές, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, αγοραφοβία και τέλος με θέματα επαγγελματικού ενδιαφέροντος και καριέρας (business coaching).

Στο παρελθόν έχω εργαστεί σε εταιρίες ελληνικών συμφερόντων και πολυεθνικές στον τομέα διοίκησης και διαχείρισης ανθρώπινου δυναμικού παρέχοντας υπηρεσίες συμβούλου.

Είμαι κάτοχος “Diploma in Integrative Counselling-COSCA” -Counselling & Psychotherapy in Scotland και “Counselling Supervision Certificate-COSCA” μέσω της Ελληνικής Εταιρίας Συνθετικής Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας (Athens Synthesis Center). Στο ίδιο κέντρο παρακολουθώ το τετραετούς διάρκειας μεταπτυχιακό πρόγραμμα στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία (ECP-European Certificate for Psychotherapy) το οποίο αναμένεται να το ολοκληρώσω το 2025. Έχω περαιτέρω εξειδίκευση ως “Mindfulness Practitioner” με πιστοποίηση του International Mindfulness and Mediation Alliance καθώς και σε θέματα θεραπείας ζεύγους και ΛΟΑΤΚΙ+. Επίσης διαθέτω BSc in Business Administration από το Αμερικάνικο Κολλέγιο Ελλάδας (Deree) καθώς και MBA από το Pepperdine University, Los Angeles, CA.

Σε θέματα περαιτέρω επιμόρφωσης έχω συμμετάσχει σε σεμινάρια που σχετίζονται με την ψυχική υγεία με θεματολογία όπως:

Ψυχικό τραύμα: πως να φροντίσουμε τις πληγές που δε ματώνουν

Θέματα σεξουαλικού προσανατολισμού και ταυτότητας φύλου

Τεχνικές ανάπτυξης επικοινωνίας ζεύγους

Ψυχοσωματική Υγεία: Όταν το σώμα μιλάει

Σωματικά επικεντρωμένη ψυχοθεραπεία Gestalt και τεχνική της “άδειας καρέκλας”

Θεραπευτική Σχέση

Στο επίκεντρο της θεραπείας, πέρα από τις προσεγγίσεις και τις τεχνικές, βρίσκεται η ίδια θεραπευτική σχέση που αναπτύσσεται μεταξύ μας, μια σχέση που χαρακτηρίζεται από ενσυναίσθηση, εμπιστοσύνη, αίσθημα ασφάλειας και άνευ όρων αποδοχή. Είναι ο ακρογωνιαίος λίθος πάνω στον οποίο θα δομηθεί το θεραπευτικό πλάνο το οποίο θα είναι κατάλληλα προσαρμοσμένο σε σένα και τις ανάγκες σου.

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ

17η Νοεμβρίου 102, Χολαργός